Scaife ATLAS

CTS Library / De salubri diaeta

De salubri diaeta (1-5)

urn:cts:greekLit:tlg0627.tlg020.1st1K-grc1:1-5
Refs {'start': {'reference': '1', 'human_reference': 'Chapter 1'}, 'end': {'reference': '5', 'human_reference': 'Chapter 5'}}
Ancestors []
Children []
prev
plain textXML
next
ΠΕΡΙ ΔΙΑΙΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ.

1. Τοὺς ἰδιώτας ὧδε χρὴ διαιτᾶσθαι· τοῦ μὲν χειμῶνος ἐσθίειν
ὡς πλεῖστα, πίνειν δ ὡς ἐλάχιστα, εἶναι δὲ τὸ πόμα οἶνον ὡς ἀκρητέστατον,
τὰ δὲ σιτία ἄρτον καὶ τὰ ὄψα ὀπτὰ πάντα, λαχάνοισι
δὲ ὡς ἐλαχίστοισι χρέεσθαι κατὰ ταύτην τὴν ὥρην· οὕτω γὰρ ἂν
μάλιστα τὸ σῶμα ξηρόν τε εἴη καὶ θερμόν. Ὁκόταν δὲ τὸ ἔαρ ἐπιλαμβάνῃ,
τότε χρὴ πόμα πλέον πίνειν οἶνον ὑδαρέστερον καὶ κατ
ὀλίγον, καὶ τοῖσι σιτίοισι μαλακωτέροισι χρέεσθαι καὶ ἐλάσσοσι, καὶ
τὸν ἄρτον ἀφαιρέοντα μάζαν προστιθέναι, καὶ τὰ ὄψα κατὰ τὸν αὐτὸν
λόγον ἀφαιρέειν, καὶ ἐκ τῶν ὀπτῶν πάντα ἑφθὰ ποιέεσθαι, καὶ
λαχάνοισιν ἤδη χρέεσθαι τοῦ ἦρος ὀλίγοισιν, ὅκως ἐς τὴν θερίην καταστήσεται
ὥνθρωπος τοῖσί τε σιτίοισι μαλακωτέροισι χρεόμενος
καὶ τοῖσιν ὄψοισιν ἑφθοῖσι καὶ λαχάνοισιν ἑφθοῖσι καὶ ὠμοῖσιν·
ὡσαύτως καὶ τοῖσι πόμασιν, ὡς ὑδαρεστάτοισι καὶ πλείστοισιν, ἀλλ
ὅκως μὴ μεγάλη μεταβολὴ ἔσται κατὰ μικρὸν μὴ ἐξαπίνης χρεομένῳ.
Τοῦ δὲ θέρεος τῇ τε μάζῃ μαλακῇ τρέφεσθαι καὶ τῷ ποτῷ
ὑδαρέϊ καὶ πολλῷ καὶ τοῖσιν ὄψοισι πᾶσιν ἑφθοῖσιν· δεῖ γὰρ χρέεσθαι

74
τουτέοισιν, ὁκόταν τὸ θέρος , ὅκως ψυχρὸν τὸ σῶμα καὶ
μαλακόν· καὶ γὰρ ὥρη θερμή τε καὶ ξηρὴ, καὶ ποιέει τὰ σώματα
καυματώδεα καὶ αὐχμηρά· δεῖ οὖν τοῖσιν ἐπιτηδεύμασι τουτέοισιν
ἀλέξασθαι. Κατὰ δὲ τὸν αὐτὸν λόγον, ὥσπερ ἐκ τοῦ χειμῶνος ἐς τὸ
ἦρ, οὕτω καὶ ἐκ τοῦ ἦρος ἐς τὸ θέρος καταστήσεται, τῶν μὲν σιτίων
ἀφαιρέων, τῷ δὲ ποτῷ προστιθείς· καὶ οὕτω τὰ ἐναντία ποιέοντα
καταστῆσαι ἐκ τοῦ θέρεος ἐς τὸν χειμῶνα. Ἐν δὲ τῷ φθινοπώρῳ
πάλιν τὰ μὲν σιτία πλέω ποιεύμενον καὶ ξηρότερα καὶ τὰ ὄψα
κατὰ λόγον, τὰ δὲ ποτὰ ἐλάσσω τε καὶ ἀκρητέστερα, ὅκως τε
χειμὼν ἀγαθὸς ἔσται καὶ ὥνθρωπος διαχρήσεται τοῖσί τε πόμασιν
ἀκρητεστέροισι καὶ ὀλίγοισι καὶ τοῖσι σιτίοισιν ὡς πλείστοισί τε
καὶ ξηροτάτοισιν· οὕτω γὰρ ἂν καὶ ὑγιαίνοι μάλιστα καὶ ῥιγῴη
ἤκιστα· γὰρ ὥρη λίαν ψυχρή τε καὶ ὑγρή.

2. Τοῖσι δὲ εἴδεσι τοῖσι σαρκώδεσι καὶ μαλθακοῖσι καὶ ἐρυθροῖσι
ξυμφέρει δὴ τὸν πλείονα χρόνον τοῦ ἐνιαυτοῦ ξηροτέροισι
διαιτήμασι χρέεσθαι· ὑγρὴ γὰρ φύσις τῶν εἰδέων τουτέων. Τοὺς
δὲ στρυφνοὺς καὶ προσεσταλμένους καὶ πυῤῥοὺς καὶ μέλανας τῇ
ὑγροτέρῃ διαίτῃ χρὴ τὸ πλεῖον τοῦ χρόνου ἐνδιαιτᾶσθαι· τὰ γὰρ σώματα
τοιαῦτα ὑπάρχει ξηρὰ ἐόντα. Καὶ τοῖσι νέοισι τῶν σωμάτων
ξυμφέρει μαλακωτέροισί τε καὶ ὑγροτέροισι χρέεσθαι τοῖσι διαιτήμασιν·
γὰρ ἡλικίη ξηρὴ, καὶ τὰ σώματα πέπηγεν. Τοὺς δὲ πρεσβυτέρους
τῷ ξηροτέρῳ χρὴ τρόπῳ τὸ πλέον τοῦ χρόνου διάγειν· τὰ

76
γὰρ σώματα ἐν ταύτῃ τῇ ἡλικίῃ ὑγρὰ καὶ μαλθακὰ καὶ ψυχρά. Δεῖ
οὖν πρὸς τὴν ἡλικίην καὶ τὴν ὥρην καὶ τὸ ἔθος καὶ τὴν χώρην
καὶ τὰ εἴδεα τὰ διαιτήματα ποιέεσθαι ἐναντιούμενον τοῖσι καθισταμένοισι
καὶ θάλπεσι καὶ χειμῶσιν· οὕτω γὰρ ἂν μάλιστα ὑγιαίνοιεν.

3. Καὶ ὁδοιπορέειν τοῦ μὲν χειμῶνος ταχέως χρὴ, τοῦ δὲ θέρεος
ἡσυχῆ, ἢν μὴ διὰ καύματος ὁδοιπορέῃ· δεῖ δὲ καὶ τοὺς μὲν σαρκώδεας
θᾶσσον ὁδοιπορέειν, τοὺς δὲ ἰσχνοὺς ἡσυχέστερον. Λουτροῖσι δὲ
χρὴ πολλοῖσι χρέεσθαι τοῦ θέρεος, τοῦ δὲ χειμῶνος ἐλάσσοσι, χρὴ
δὲ τοὺς στρυφνοὺς μᾶλλον λούεσθαι τῶν σαρκωδέων. Ἠμφιέσθαι δὲ
χρὴ τοῦ μὲν χειμῶνος καθαρὰ ἱμάτια, τοῦ δὲ θέρεος ἐλαιοπινέα.

4. Τοὺς δὲ παχέας χρὴ καὶ ὅσοι βούλονται λεπτοὶ γενέσθαι, τὰς
ταλαιπωρίας ἁπάσας νήστιας ἐόντας ποιέεσθαι, καὶ τοῖσι σιτίοισιν
ἐπιχειρέειν ἔτι ἀσθμαίνοντας ἐκ τοῦ κόπου καὶ μὴ ἀνεψυγμένους καὶ
προπεπωκότας οἶνον κεκρημένον καὶ μὴ σφόδρα ψυχρὸν, καὶ τὰ ὄψα
σκευάζειν σησάμοισιν ἡδύσμασι καὶ τοῖσιν ἄλλοισι τοῖσι τοιουτοτρόποισιν·
καὶ πίονα ἔστω τὰ προσαγόμενα ὄψα, οὕτω γὰρ ἂν ἀπὸ
ἐλαχίστων ἐμπιπλαῖντο· ἀλλὰ καὶ μονοσιτέειν καὶ ἀλουτέειν καὶ
σκληροκοιτέειν καὶ γυμνὸν περιπατέειν ὅσον οἷόν τε μάλιστ ἂν .
Ὁκόσοι δὲ βούλονται λεπτοὶ ἐόντες παχέες γενέσθαι, τά τε ἄλλα

78
ποιέειν τἀναντία κείνοισιν οἷσιν ἔφην, καὶ νήστιας μηδεμίην ταλαιπωρίην ποιέεσθαι.

5. Τοῖσι δὲ ἐμέτοισι χρὴ καὶ τοῖσι κατακλύσμασι τοῖσι τῆς κοιλίης
ὧδε χρέεσθαι· ἓξ μῆνας τοὺς χειμερινοὺς ἐμέειν, οὗτος γὰρ
χρόνος φλεγματωδέστερος τοῦ θερινοῦ, καὶ τὰ νουσήματα γίνεται
περὶ τὴν κεφαλὴν καὶ περὶ τὸ χωρίον τὸ ὑπὲρ τῶν φρενῶν·
ὅταν δὲ θάλπος, τοῖσι κατακλύσμασι χρέεσθαι, γὰρ ὥρη
καυματώδης, καὶ τὸ σῶμα χολωδέστερόν ἐστι, καὶ βαρύτητες
ἐν τῇ ὀσφύϊ καὶ ἐν τοῖσι γούνασι, καὶ θέρμαι γίνονται, καὶ ἐν τῇ
γαστρὶ στρόφοι· δεῖ οὖν τὸ σῶμα ψύχειν καὶ τὰ μετεωριζόμενα κάτω
ὑπάγειν ἐκ τῶν χωρίων τουτέων. Ἔστω δὲ τὰ κατακλύσματα τοῖσι
μὲν παχυτέροισι καὶ ὑγροτέροισιν ἁλμυρώτερα καὶ λεπτότερα, τοῖσι
δὲ ξηροτέροισι καὶ προσεσταλμένοισι καὶ ἀσθενεστέροισι λιπαρώτερα
καὶ παχύτερα· ἔστι δὲ τῶν κατακλυσμάτων τὰ λιπαρὰ καὶ παχέα
τὰ ἀπὸ τῶν γαλάκτων καὶ ἀπὸ ἐρεβίνθων ὕδωρ ἑφθὸν καὶ τῶν
ἄλλων τοιουτέων· τὰ δὲ λεπτὰ καὶ ἁλμυρὰ, ἅλμη καὶ θάλασσα καὶ
τὰ τοιαῦτα. Τοὺς δὲ ἐμέτους ὧδε χρὴ ποιέεσθαι· ὅσοι μὲν τῶν ἀνθρώπων
παχέες εἰσὶ καὶ μὴ ἰσχνοὶ, νήστιες ἐμούντων δραμόντες
ὁδοιπορήσαντες διὰ τάχεος κατὰ μέσον τῆς ἡμέρης· ἔστω δὲ ἡμικοτύλιον
ὑσσώπου τετριμμένης ἐν ὕδατος χοέϊ, καὶ τοῦτο ἐκπιέτω,
ὄξος παραχέων καὶ ἅλας παραβάλλων, ὅκως ἂν μέλλῃ ἥδιστον ἔσεσθαι,

80
πινέτω δὲ τὸ μὲν πρῶτον ἡσυχέστερον, ἔπειτα δ ἐπὶ θᾶσσον.
Οἱ δὲ λεπτότεροι καὶ ἀσθενέστεροι ἀπὸ σιτίων ποιεέσθωσαν τὸν ἔμετον
τρόπον τοιόνδε· λουσάμενος θερμῷ προπιέτω ἀκρήτου κοτύλην,
ἔπειτα σιτία παντοδαπὰ ἐσθιέτω, καὶ μὴ πινέτω ἐπὶ τῷ σιτίῳ μηδ
ἀπὸ τοῦ σιτίου, ἀλλ ἐπισχέτω ὅσον δέκα στάδια διελθεῖν, ἔπειτα
δὲ ξυμμίξας οἴνους τρεῖς πίνειν διδόναι αὐστηρὸν καὶ γλυκὺν καὶ
ὀξὺν, πρῶτον μὲν ἀκρητέστερόν τε καὶ κατ ὀλίγον καὶ διὰ πολλοῦ
χρόνον, ἔπειτα δὲ ὑδαρέστερόν τε καὶ θᾶσσον καὶ κατὰ πολλόν.
Ὅστις δὲ εἴωθε τοῦ μηνὸς δὶς ἐξεμέειν, ἄμεινον ἐφεξῆς ποιέεσθαι
τοὺς ἐμέτους ἐν δυσὶν ἡμέρῃσι μᾶλλον, διὰ πεντεκαίδεκα· οἱ δὲ
πᾶν τοὐναντίον ποιέουσιν. Ὁκόσοισι δὲ ἐπιτήδειον ἀνεμέειν τὰ σιτία,
ὁκόσοισιν αἱ κοιλίαι οὐκ εὐδιέξοδοι, τουτέοισι πᾶσι ξυμφέρει
πολλάκις τῆς ἡμέρης ἐσθίειν, καὶ παντοδαποῖσι βρώμασι χρέεσθαι
καὶ ὄψοισι πάντας τρόπους ἐσκευασμένοισι, καὶ οἴνους πίνειν δισσοὺς
καὶ τρισσούς· ὁκόσοι δὲ μὴ ἀνεμέουσι τὰ σιτία, καὶ κοιλίας ἔχουσιν
ὑγρὰς, τουτέοισι πᾶσι τοὐναντίον τουτέου τοῦ τρόπου ξυμφέρει ποιέειν.

ΠΕΡΙ 1 w 4
ΔΙΑΙΤΗΣ 1 w 11
ΥΓΙΕΙΝΗΣ 1 w 19
1 1 w 21
Τοὺς 1 w 26
ἰδιώτας 1 w 33
ὧδε 1 w 36
χρὴ 1 w 39
διαιτᾶσθαι 1 w 49
τοῦ 1 w 53
μὲν 1 w 56
χειμῶνος 1 w 64
ἐσθίειν 1 w 71
ὡς 1 w 73
πλεῖστα 1 w 80
πίνειν 1 w 87
δ 4 w 88
ὡς 2 w 91
ἐλάχιστα 1 w 99
εἶναι 1 w 105
δὲ 1 w 107
τὸ 1 w 109
πόμα 1 w 113
οἶνον 1 w 118
ὡς 3 w 120
ἀκρητέστατον 1 w 132
τὰ 1 w 135
δὲ 2 w 137
σιτία 1 w 142
ἄρτον 1 w 147
καὶ 1 w 150
τὰ 2 w 152
ὄψα 1 w 155
ὀπτὰ 1 w 159
πάντα 1 w 164
λαχάνοισι 1 w 174
δὲ 3 w 176
ὡς 4 w 178
ἐλαχίστοισι 1 w 189
χρέεσθαι 1 w 197
κατὰ 1 w 201
ταύτην 1 w 207
τὴν 1 w 210
ὥρην 1 w 214
οὕτω 1 w 219
γὰρ 1 w 222
ἂν 1 w 224
μάλιστα 1 w 231
τὸ 2 w 233
σῶμα 1 w 237
ξηρόν 1 w 242
τε 1 w 244
εἴη 1 w 247
καὶ 2 w 250
θερμόν 1 w 256
Ὁκόταν 1 w 263
δὲ 4 w 265
τὸ 3 w 267
ἔαρ 1 w 270
ἐπιλαμβάνῃ 1 w 280
τότε 1 w 285
χρὴ 2 w 288
πόμα 2 w 292
πλέον 1 w 297
πίνειν 2 w 303
οἶνον 2 w 308
ὑδαρέστερον 1 w 319
καὶ 3 w 322
κατ 2 w 325
ὀλίγον 1 w 332
καὶ 4 w 336
τοῖσι 1 w 341
σιτίοισι 1 w 349
μαλακωτέροισι 1 w 362
χρέεσθαι 2 w 370
καὶ 5 w 373
ἐλάσσοσι 1 w 381
καὶ 6 w 385
τὸν 1 w 388
ἄρτον 2 w 393
ἀφαιρέοντα 1 w 403
μάζαν 1 w 408
προστιθέναι 1 w 419
καὶ 7 w 423
τὰ 5 w 425
ὄψα 2 w 428
κατὰ 2 w 432
τὸν 2 w 435
αὐτὸν 1 w 440
λόγον 1 w 445
ἀφαιρέειν 1 w 454
καὶ 8 w 458
ἐκ 1 w 460
τῶν 1 w 463
ὀπτῶν 1 w 468
πάντα 2 w 473
ἑφθὰ 1 w 477
ποιέεσθαι 1 w 486
καὶ 9 w 490
λαχάνοισιν 1 w 500
ἤδη 1 w 503
χρέεσθαι 3 w 511
τοῦ 2 w 514
ἦρος 1 w 518
ὀλίγοισιν 1 w 527
ὅκως 1 w 532
ἐς 1 w 534
τὴν 2 w 537
θερίην 1 w 543
καταστήσεται 1 w 555
ὥνθρωπος 1 w 563
τοῖσί 1 w 568
τε 4 w 570
σιτίοισι 2 w 578
μαλακωτέροισι 2 w 591
χρεόμενος 1 w 600
καὶ 10 w 603
τοῖσιν 1 w 609
ὄψοισιν 1 w 616
ἑφθοῖσι 1 w 623
καὶ 11 w 626
λαχάνοισιν 2 w 636
ἑφθοῖσι 2 w 643
καὶ 12 w 646
ὠμοῖσιν 1 w 653
ὡσαύτως 1 w 661
καὶ 13 w 664
τοῖσι 3 w 669
πόμασιν 1 w 676
ὡς 5 w 679
ὑδαρεστάτοισι 1 w 692
καὶ 14 w 695
πλείστοισιν 1 w 706
ἀλλ 1 w 710
ὅκως 2 w 715
μὴ 1 w 717
μεγάλη 1 w 723
1 w 724
μεταβολὴ 1 w 732
ἔσται 1 w 737
κατὰ 3 w 741
μικρὸν 1 w 747
μὴ 2 w 749
ἐξαπίνης 1 w 757
χρεομένῳ 1 w 765
Τοῦ 1 w 769
δὲ 5 w 771
θέρεος 1 w 777
τῇ 1 w 779
τε 5 w 781
μάζῃ 1 w 785
μαλακῇ 1 w 791
τρέφεσθαι 1 w 800
καὶ 15 w 803
τῷ 1 w 805
ποτῷ 1 w 809
ὑδαρέϊ 1 w 815
καὶ 16 w 818
πολλῷ 1 w 823
καὶ 17 w 826
τοῖσιν 2 w 832
ὄψοισι 2 w 838
πᾶσιν 1 w 843
ἑφθοῖσιν 1 w 851
δεῖ 1 w 855
γὰρ 2 w 858
χρέεσθαι 4 w 866
τουτέοισιν 1 w 876
ὁκόταν 1 w 883
τὸ 7 w 885
θέρος 1 w 890
1 w 891
ὅκως 3 w 896
ψυχρὸν 1 w 902
2 w 903
τὸ 8 w 905
σῶμα 2 w 909
καὶ 18 w 912
μαλακόν 1 w 919
καὶ 19 w 923
γὰρ 3 w 926
2 w 927
ὥρη 2 w 930
θερμή 1 w 935
τε 6 w 937
καὶ 20 w 940
ξηρὴ 1 w 944
καὶ 21 w 948
ποιέει 1 w 954
τὰ 8 w 956
σώματα 1 w 962
καυματώδεα 1 w 972
καὶ 22 w 975
αὐχμηρά 1 w 982
δεῖ 2 w 986
οὖν 1 w 989
τοῖσιν 3 w 995
ἐπιτηδεύμασι 1 w 1007
τουτέοισιν 2 w 1017
ἀλέξασθαι 1 w 1026
Κατὰ 1 w 1031
δὲ 6 w 1033
τὸν 4 w 1036
αὐτὸν 2 w 1041
λόγον 2 w 1046
ὥσπερ 1 w 1052
ἐκ 2 w 1054
τοῦ 3 w 1057
χειμῶνος 2 w 1065
ἐς 2 w 1067
τὸ 11 w 1069
ἦρ 2 w 1071
οὕτω 2 w 1076
καὶ 23 w 1079
ἐκ 3 w 1081
τοῦ 4 w 1084
ἦρος 2 w 1088
ἐς 3 w 1090
τὸ 12 w 1092
θέρος 2 w 1097
καταστήσεται 2 w 1109
τῶν 3 w 1113
μὲν 2 w 1116
σιτίων 1 w 1122
ἀφαιρέων 1 w 1130
τῷ 3 w 1133
δὲ 7 w 1135
ποτῷ 2 w 1139
προστιθείς 1 w 1149
καὶ 24 w 1153
οὕτω 3 w 1157
τὰ 10 w 1159
ἐναντία 1 w 1166
ποιέοντα 1 w 1174
καταστῆσαι 1 w 1184
ἐκ 4 w 1186
τοῦ 5 w 1189
θέρεος 2 w 1195
ἐς 4 w 1197
τὸν 6 w 1200
χειμῶνα 1 w 1207
Ἐν 1 w 1210
δὲ 8 w 1212
τῷ 5 w 1214
φθινοπώρῳ 1 w 1223
πάλιν 1 w 1228
τὰ 11 w 1230
μὲν 3 w 1233
σιτία 2 w 1238
πλέω 1 w 1242
ποιεύμενον 1 w 1252
καὶ 25 w 1255
ξηρότερα 1 w 1263
καὶ 26 w 1266
τὰ 12 w 1268
ὄψα 3 w 1271
κατὰ 4 w 1275
λόγον 3 w 1280
τὰ 14 w 1283
δὲ 9 w 1285
ποτὰ 1 w 1289
ἐλάσσω 1 w 1295
τε 8 w 1297
καὶ 27 w 1300
ἀκρητέστερα 1 w 1311
ὅκως 4 w 1316
5 w 1317
τε 10 w 1319
χειμὼν 1 w 1325
ἀγαθὸς 1 w 1331
ἔσται 2 w 1336
καὶ 28 w 1339
ὥνθρωπος 2 w 1347
διαχρήσεται 1 w 1358
τοῖσί 2 w 1363
τε 11 w 1365
πόμασιν 2 w 1372
ἀκρητεστέροισι 1 w 1386
καὶ 29 w 1389
ὀλίγοισι 2 w 1397
καὶ 30 w 1400
τοῖσι 6 w 1405
σιτίοισιν 1 w 1414
ὡς 6 w 1416
πλείστοισί 1 w 1426
τε 13 w 1428
καὶ 31 w 1431
ξηροτάτοισιν 1 w 1443
οὕτω 4 w 1448
γὰρ 4 w 1451
ἂν 2 w 1453
καὶ 32 w 1456
ὑγιαίνοι 1 w 1464
μάλιστα 2 w 1471
καὶ 33 w 1474
ῥιγῴη 1 w 1479
ἤκιστα 1 w 1485
3 w 1487
γὰρ 5 w 1490
ὥρη 3 w 1493
λίαν 1 w 1497
ψυχρή 1 w 1502
τε 14 w 1504
καὶ 34 w 1507
ὑγρή 1 w 1511
2 1 w 1513
Τοῖσι 1 w 1519
δὲ 10 w 1521
εἴδεσι 1 w 1527
τοῖσι 7 w 1532
σαρκώδεσι 1 w 1541
καὶ 35 w 1544
μαλθακοῖσι 1 w 1554
καὶ 36 w 1557
ἐρυθροῖσι 1 w 1566
ξυμφέρει 1 w 1574
δὴ 1 w 1576
τὸν 7 w 1579
πλείονα 1 w 1586
χρόνον 1 w 1592
τοῦ 6 w 1595
ἐνιαυτοῦ 1 w 1603
ξηροτέροισι 1 w 1614
διαιτήμασι 1 w 1624
χρέεσθαι 5 w 1632
ὑγρὴ 1 w 1637
γὰρ 6 w 1640
4 w 1641
φύσις 1 w 1646
τῶν 4 w 1649
εἰδέων 1 w 1655
τουτέων 1 w 1662
Τοὺς 2 w 1667
δὲ 11 w 1669
στρυφνοὺς 1 w 1678
καὶ 37 w 1681
προσεσταλμένους 1 w 1696
καὶ 38 w 1699
πυῤῥοὺς 1 w 1706
καὶ 39 w 1709
μέλανας 1 w 1716
τῇ 2 w 1718
ὑγροτέρῃ 1 w 1726
διαίτῃ 1 w 1732
χρὴ 3 w 1735
τὸ 15 w 1737
πλεῖον 1 w 1743
τοῦ 8 w 1746
χρόνου 1 w 1752
ἐνδιαιτᾶσθαι 1 w 1764
τὰ 16 w 1767
γὰρ 7 w 1770
σώματα 2 w 1776
τοιαῦτα 1 w 1783
ὑπάρχει 1 w 1790
ξηρὰ 1 w 1794
ἐόντα 1 w 1799
Καὶ 1 w 1803
τοῖσι 8 w 1808
νέοισι 1 w 1814
τῶν 5 w 1817
σωμάτων 1 w 1824
ξυμφέρει 2 w 1832
μαλακωτέροισί 1 w 1845
τε 15 w 1847
καὶ 40 w 1850
ὑγροτέροισι 1 w 1861
χρέεσθαι 6 w 1869
τοῖσι 9 w 1874
διαιτήμασιν 1 w 1885
5 w 1887
γὰρ 8 w 1890
ἡλικίη 1 w 1896
ξηρὴ 2 w 1900
καὶ 41 w 1904
τὰ 17 w 1906
σώματα 3 w 1912
πέπηγεν 1 w 1919
Τοὺς 3 w 1924
δὲ 12 w 1926
πρεσβυτέρους 1 w 1938
τῷ 6 w 1940
ξηροτέρῳ 1 w 1948
χρὴ 4 w 1951
τρόπῳ 1 w 1956
τὸ 16 w 1958
πλέον 2 w 1963
τοῦ 9 w 1966
χρόνου 2 w 1972
διάγειν 1 w 1979
τὰ 18 w 1982
γὰρ 9 w 1985
σώματα 4 w 1991
ἐν 4 w 1993
ταύτῃ 1 w 1998
τῇ 3 w 2000
ἡλικίῃ 1 w 2006
ὑγρὰ 1 w 2010
καὶ 42 w 2013
μαλθακὰ 1 w 2020
καὶ 43 w 2023
ψυχρά 1 w 2028
Δεῖ 1 w 2032
οὖν 2 w 2035
πρὸς 1 w 2039
τὴν 3 w 2042
ἡλικίην 1 w 2049
καὶ 44 w 2052
τὴν 4 w 2055
ὥρην 2 w 2059
καὶ 45 w 2062
τὸ 17 w 2064
ἔθος 1 w 2068
καὶ 46 w 2071
τὴν 5 w 2074
χώρην 1 w 2079
καὶ 47 w 2082
τὰ 19 w 2084
εἴδεα 1 w 2089
τὰ 20 w 2091
διαιτήματα 1 w 2101
ποιέεσθαι 2 w 2110
ἐναντιούμενον 1 w 2123
τοῖσι 10 w 2128
καθισταμένοισι 1 w 2142
καὶ 48 w 2145
θάλπεσι 1 w 2152
καὶ 49 w 2155
χειμῶσιν 1 w 2163
οὕτω 5 w 2168
γὰρ 10 w 2171
ἂν 3 w 2173
μάλιστα 3 w 2180
ὑγιαίνοιεν 1 w 2190
3 1 w 2192
Καὶ 2 w 2196
ὁδοιπορέειν 1 w 2207
τοῦ 10 w 2210
μὲν 4 w 2213
χειμῶνος 3 w 2221
ταχέως 1 w 2227
χρὴ 5 w 2230
τοῦ 11 w 2234
δὲ 13 w 2236
θέρεος 3 w 2242
ἡσυχῆ 1 w 2247
ἢν 1 w 2250
μὴ 3 w 2252
διὰ 1 w 2255
καύματος 1 w 2263
ὁδοιπορέῃ 1 w 2272
δεῖ 3 w 2276
δὲ 14 w 2278
καὶ 50 w 2281
τοὺς 1 w 2285
μὲν 5 w 2288
σαρκώδεας 1 w 2297
θᾶσσον 1 w 2303
ὁδοιπορέειν 2 w 2314
τοὺς 2 w 2319
δὲ 15 w 2321
ἰσχνοὺς 1 w 2328
ἡσυχέστερον 1 w 2339
Λουτροῖσι 1 w 2349
δὲ 16 w 2351
χρὴ 6 w 2354
πολλοῖσι 1 w 2362
χρέεσθαι 7 w 2370
τοῦ 12 w 2373
θέρεος 4 w 2379
τοῦ 13 w 2383
δὲ 17 w 2385
χειμῶνος 4 w 2393
ἐλάσσοσι 2 w 2401
χρὴ 7 w 2405
δὲ 18 w 2407
τοὺς 3 w 2411
στρυφνοὺς 2 w 2420
μᾶλλον 1 w 2426
λούεσθαι 1 w 2434
τῶν 6 w 2437
σαρκωδέων 1 w 2446
Ἠμφιέσθαι 1 w 2456
δὲ 19 w 2458
χρὴ 8 w 2461
τοῦ 14 w 2464
μὲν 6 w 2467
χειμῶνος 5 w 2475
καθαρὰ 1 w 2481
ἱμάτια 1 w 2487
τοῦ 15 w 2491
δὲ 20 w 2493
θέρεος 5 w 2499
ἐλαιοπινέα 1 w 2509
4 1 w 2511
Τοὺς 4 w 2516
δὲ 21 w 2518
παχέας 1 w 2524
χρὴ 9 w 2527
καὶ 51 w 2530
ὅσοι 1 w 2534
βούλονται 1 w 2543
λεπτοὶ 1 w 2549
γενέσθαι 1 w 2557
τὰς 1 w 2561
ταλαιπωρίας 1 w 2572
ἁπάσας 1 w 2578
νήστιας 1 w 2585
ἐόντας 1 w 2591
ποιέεσθαι 3 w 2600
καὶ 52 w 2604
τοῖσι 11 w 2609
σιτίοισιν 2 w 2618
ἐπιχειρέειν 1 w 2629
ἔτι 1 w 2632
ἀσθμαίνοντας 1 w 2644
ἐκ 5 w 2646
τοῦ 16 w 2649
κόπου 1 w 2654
καὶ 53 w 2657
μὴ 4 w 2659
ἀνεψυγμένους 1 w 2671
καὶ 54 w 2674
προπεπωκότας 1 w 2686
οἶνον 3 w 2691
κεκρημένον 1 w 2701
καὶ 55 w 2704
μὴ 5 w 2706
σφόδρα 1 w 2712
ψυχρὸν 2 w 2718
καὶ 56 w 2722
τὰ 22 w 2724
ὄψα 4 w 2727
σκευάζειν 1 w 2736
σησάμοισιν 1 w 2746
2 w 2747
ἡδύσμασι 1 w 2755
καὶ 57 w 2758
τοῖσιν 4 w 2764
ἄλλοισι 1 w 2771
τοῖσι 13 w 2776
τοιουτοτρόποισιν 1 w 2792
καὶ 58 w 2796
πίονα 1 w 2801
ἔστω 1 w 2805
τὰ 23 w 2807
προσαγόμενα 1 w 2818
ὄψα 5 w 2821
οὕτω 6 w 2826
γὰρ 11 w 2829
ἂν 4 w 2831
ἀπὸ 1 w 2834
ἐλαχίστων 1 w 2843
ἐμπιπλαῖντο 1 w 2854
ἀλλὰ 1 w 2859
καὶ 59 w 2862
μονοσιτέειν 1 w 2873
καὶ 60 w 2876
ἀλουτέειν 1 w 2885
καὶ 61 w 2888
σκληροκοιτέειν 1 w 2902
καὶ 62 w 2905
γυμνὸν 1 w 2911
περιπατέειν 1 w 2922
ὅσον 1 w 2926
οἷόν 1 w 2930
τε 17 w 2932
μάλιστ 4 w 2938
ἂν 5 w 2941
3 w 2942
Ὁκόσοι 1 w 2949
δὲ 22 w 2951
βούλονται 2 w 2960
λεπτοὶ 2 w 2966
ἐόντες 1 w 2972
παχέες 1 w 2978
γενέσθαι 2 w 2986
τά 3 w 2989
τε 19 w 2991
ἄλλα 1 w 2995
ποιέειν 1 w 3002
τἀναντία 1 w 3010
κείνοισιν 1 w 3019
οἷσιν 1 w 3024
ἔφην 1 w 3028
καὶ 63 w 3032
νήστιας 2 w 3039
μηδεμίην 1 w 3047
ταλαιπωρίην 1 w 3058
ποιέεσθαι 4 w 3067
5 1 w 3069
Τοῖσι 2 w 3075
δὲ 23 w 3077
ἐμέτοισι 1 w 3085
χρὴ 10 w 3088
καὶ 64 w 3091
τοῖσι 14 w 3096
κατακλύσμασι 1 w 3108
τοῖσι 15 w 3113
τῆς 1 w 3116
κοιλίης 1 w 3123
ὧδε 2 w 3126
χρέεσθαι 8 w 3134
ἓξ 1 w 3137
μῆνας 1 w 3142
τοὺς 4 w 3146
χειμερινοὺς 1 w 3157
ἐμέειν 1 w 3163
οὗτος 1 w 3169
γὰρ 12 w 3172
5 w 3173
χρόνος 1 w 3179
φλεγματωδέστερος 1 w 3195
τοῦ 17 w 3198
θερινοῦ 1 w 3205
καὶ 65 w 3209
τὰ 24 w 3211
νουσήματα 1 w 3220
γίνεται 1 w 3227
περὶ 1 w 3231
τὴν 6 w 3234
κεφαλὴν 1 w 3241
καὶ 66 w 3244
περὶ 2 w 3248
τὸ 18 w 3250
χωρίον 1 w 3256
τὸ 19 w 3258
ὑπὲρ 1 w 3262
τῶν 7 w 3265
φρενῶν 1 w 3271
ὅταν 1 w 3276
δὲ 24 w 3278
4 w 3279
θάλπος 1 w 3285
τοῖσι 16 w 3291
κατακλύσμασι 2 w 3303
χρέεσθαι 9 w 3311
12 w 3313
γὰρ 13 w 3316
ὥρη 5 w 3319
καυματώδης 1 w 3329
καὶ 67 w 3333
τὸ 20 w 3335
σῶμα 3 w 3339
χολωδέστερόν 1 w 3351
ἐστι 1 w 3355
καὶ 68 w 3359
βαρύτητες 1 w 3368
ἐν 6 w 3370
τῇ 4 w 3372
ὀσφύϊ 1 w 3377
καὶ 69 w 3380
ἐν 7 w 3382
τοῖσι 17 w 3387
γούνασι 1 w 3394
καὶ 70 w 3398
θέρμαι 1 w 3404
γίνονται 1 w 3412
καὶ 71 w 3416
ἐν 8 w 3418
τῇ 5 w 3420
γαστρὶ 1 w 3426
στρόφοι 1 w 3433
δεῖ 4 w 3437
οὖν 3 w 3440
τὸ 21 w 3442
σῶμα 4 w 3446
ψύχειν 1 w 3452
καὶ 72 w 3455
τὰ 25 w 3457
μετεωριζόμενα 1 w 3470
κάτω 1 w 3474
ὑπάγειν 1 w 3481
ἐκ 6 w 3483
τῶν 8 w 3486
χωρίων 1 w 3492
τουτέων 2 w 3499
Ἔστω 1 w 3504
δὲ 25 w 3506
τὰ 26 w 3508
κατακλύσματα 1 w 3520
τοῖσι 18 w 3525
μὲν 7 w 3528
παχυτέροισι 1 w 3539
καὶ 73 w 3542
ὑγροτέροισιν 1 w 3554
ἁλμυρώτερα 1 w 3564
καὶ 74 w 3567
λεπτότερα 1 w 3576
τοῖσι 19 w 3582
δὲ 26 w 3584
ξηροτέροισι 2 w 3595
καὶ 75 w 3598
προσεσταλμένοισι 1 w 3614
καὶ 76 w 3617
ἀσθενεστέροισι 1 w 3631
λιπαρώτερα 1 w 3641
καὶ 77 w 3644
παχύτερα 1 w 3652
ἔστι 1 w 3657
δὲ 27 w 3659
τῶν 9 w 3662
κατακλυσμάτων 1 w 3675
τὰ 27 w 3677
λιπαρὰ 1 w 3683
καὶ 78 w 3686
παχέα 2 w 3691
τὰ 28 w 3693
ἀπὸ 2 w 3696
τῶν 10 w 3699
γαλάκτων 1 w 3707
καὶ 79 w 3710
ἀπὸ 3 w 3713
ἐρεβίνθων 1 w 3722
ὕδωρ 1 w 3726
ἑφθὸν 1 w 3731
καὶ 80 w 3734
τῶν 11 w 3737
ἄλλων 1 w 3742
τοιουτέων 1 w 3751
τὰ 29 w 3754
δὲ 28 w 3756
λεπτὰ 1 w 3761
καὶ 81 w 3764
ἁλμυρὰ 1 w 3770
ἅλμη 1 w 3775
καὶ 82 w 3778
θάλασσα 1 w 3785
καὶ 83 w 3788
τὰ 31 w 3790
τοιαῦτα 2 w 3797
Τοὺς 5 w 3802
δὲ 29 w 3804
ἐμέτους 1 w 3811
ὧδε 3 w 3814
χρὴ 11 w 3817
ποιέεσθαι 5 w 3826
ὅσοι 2 w 3831
μὲν 8 w 3834
τῶν 12 w 3837
ἀνθρώπων 1 w 3845
παχέες 2 w 3851
εἰσὶ 1 w 3855
καὶ 84 w 3858
μὴ 6 w 3860
ἰσχνοὶ 1 w 3866
νήστιες 1 w 3874
ἐμούντων 1 w 3882
δραμόντες 1 w 3891
3 w 3892
ὁδοιπορήσαντες 1 w 3906
διὰ 2 w 3909
τάχεος 1 w 3915
κατὰ 5 w 3919
μέσον 1 w 3924
τῆς 2 w 3927
ἡμέρης 1 w 3933
ἔστω 2 w 3938
δὲ 30 w 3940
ἡμικοτύλιον 1 w 3951
ὑσσώπου 1 w 3958
τετριμμένης 1 w 3969
ἐν 9 w 3971
ὕδατος 1 w 3977
χοέϊ 1 w 3981
καὶ 85 w 3985
τοῦτο 1 w 3990
ἐκπιέτω 1 w 3997
ὄξος 1 w 4002
παραχέων 1 w 4010
καὶ 86 w 4013
ἅλας 1 w 4017
παραβάλλων 1 w 4027
ὅκως 5 w 4032
ἂν 6 w 4034
μέλλῃ 1 w 4039
ἥδιστον 1 w 4046
ἔσεσθαι 1 w 4053
πινέτω 1 w 4060
δὲ 31 w 4062
τὸ 22 w 4064
μὲν 9 w 4067
πρῶτον 1 w 4073
ἡσυχέστερον 2 w 4084
ἔπειτα 1 w 4091
δ 78 w 4092
ἐπὶ 1 w 4096
θᾶσσον 2 w 4102
Οἱ 1 w 4105
δὲ 32 w 4107
λεπτότεροι 1 w 4117
καὶ 87 w 4120
ἀσθενέστεροι 1 w 4132
ἀπὸ 4 w 4135
σιτίων 2 w 4141
ποιεέσθωσαν 1 w 4152
τὸν 8 w 4155
ἔμετον 1 w 4161
τρόπον 1 w 4167
τοιόνδε 1 w 4174
λουσάμενος 1 w 4185
θερμῷ 1 w 4190
προπιέτω 1 w 4198
ἀκρήτου 1 w 4205
κοτύλην 1 w 4212
ἔπειτα 2 w 4219
σιτία 3 w 4224
παντοδαπὰ 1 w 4233
ἐσθιέτω 1 w 4240
καὶ 88 w 4244
μὴ 7 w 4246
πινέτω 2 w 4252
ἐπὶ 2 w 4255
τῷ 7 w 4257
σιτίῳ 1 w 4262
μηδ 2 w 4265
ἀπὸ 5 w 4269
τοῦ 19 w 4272
σιτίου 1 w 4278
ἀλλ 3 w 4282
ἐπισχέτω 1 w 4291
ὅσον 2 w 4295
δέκα 1 w 4299
στάδια 1 w 4305
διελθεῖν 1 w 4313
ἔπειτα 3 w 4320
δὲ 33 w 4322
ξυμμίξας 1 w 4330
οἴνους 1 w 4336
τρεῖς 1 w 4341
πίνειν 3 w 4347
διδόναι 1 w 4354
αὐστηρὸν 1 w 4362
καὶ 89 w 4365
γλυκὺν 1 w 4371
καὶ 90 w 4374
ὀξὺν 1 w 4378
πρῶτον 2 w 4385
μὲν 10 w 4388
ἀκρητέστερόν 1 w 4400
τε 35 w 4402
καὶ 91 w 4405
κατ 14 w 4408
ὀλίγον 2 w 4415
καὶ 92 w 4418
διὰ 3 w 4421
πολλοῦ 1 w 4427
χρόνον 2 w 4433
ἔπειτα 4 w 4440
δὲ 34 w 4442
ὑδαρέστερόν 1 w 4453
τε 37 w 4455
καὶ 93 w 4458
θᾶσσον 3 w 4464
καὶ 94 w 4467
κατὰ 6 w 4471
πολλόν 1 w 4477
Ὅστις 1 w 4483
δὲ 35 w 4485
εἴωθε 1 w 4490
τοῦ 20 w 4493
μηνὸς 1 w 4498
δὶς 1 w 4501
ἐξεμέειν 1 w 4509
ἄμεινον 1 w 4517
ἐφεξῆς 1 w 4523
ποιέεσθαι 6 w 4532
τοὺς 5 w 4536
ἐμέτους 2 w 4543
ἐν 10 w 4545
δυσὶν 1 w 4550
ἡμέρῃσι 1 w 4557
μᾶλλον 2 w 4563
4 w 4565
διὰ 4 w 4568
πεντεκαίδεκα 1 w 4580
οἱ 1 w 4583
δὲ 36 w 4585
πᾶν 1 w 4588
τοὐναντίον 1 w 4598
ποιέουσιν 1 w 4607
Ὁκόσοισι 1 w 4616
δὲ 37 w 4618
ἐπιτήδειον 1 w 4628
ἀνεμέειν 1 w 4636
τὰ 34 w 4638
σιτία 4 w 4643
5 w 4645
ὁκόσοισιν 1 w 4654
αἱ 1 w 4656
κοιλίαι 1 w 4663
οὐκ 1 w 4666
εὐδιέξοδοι 1 w 4676
τουτέοισι 3 w 4686
πᾶσι 2 w 4690
ξυμφέρει 3 w 4698
πολλάκις 1 w 4706
τῆς 3 w 4709
ἡμέρης 2 w 4715
ἐσθίειν 2 w 4722
καὶ 95 w 4726
παντοδαποῖσι 1 w 4738
βρώμασι 1 w 4745
χρέεσθαι 10 w 4753
καὶ 96 w 4756
ὄψοισι 3 w 4762
πάντας 1 w 4768
τρόπους 1 w 4775
ἐσκευασμένοισι 1 w 4789
καὶ 97 w 4793
οἴνους 2 w 4799
πίνειν 4 w 4805
δισσοὺς 1 w 4812
καὶ 98 w 4815
τρισσούς 1 w 4823
ὁκόσοι 2 w 4830
δὲ 38 w 4832
μὴ 8 w 4834
ἀνεμέουσι 1 w 4843
τὰ 35 w 4845
σιτία 5 w 4850
6 w 4852
καὶ 99 w 4855
κοιλίας 1 w 4862
ἔχουσιν 1 w 4869
ὑγρὰς 1 w 4874
τουτέοισι 4 w 4884
πᾶσι 3 w 4888
τοὐναντίον 2 w 4898
τουτέου 1 w 4905
τοῦ 21 w 4908
τρόπου 2 w 4914
ξυμφέρει 4 w 4922
ποιέειν 2 w 4929